老年人运动_黄昏老年网-中老年人健康门户网站

肥胖老年人要多运动方能保持身体健康。肥胖是过多的脂肪在人体内堆积，而运动则是增加机体对脂肪的消耗。因此，运动是肥胖者很

老年人运动

2011/08/25 131

老年人多参加运动可延缓耳聋，延缓老年性耳聋的方法：一、是要避噪音。噪音喧哗的刺激，使听觉器官处在兴奋状态，长期的刺激促

老年人运动

2011/08/25 215

六种可以延缓老人衰老的方法，老年人的生活越是丰富多彩，心境就越开朗，人也就越显年轻态。下面就给大家推荐六种可以延缓衰老的

老年人运动

2011/07/27 139

　　一些老年人由于受年龄及身体状况的限制，不能到户外活动、，在家久坐、久卧，又影响身体健康。笔者推荐介绍几种居家方法，老

老年人健身老年人运动

2011/07/17 42

深圳皇岗实业股份公司在国家体育总局与全国老年人体育协会签约，共同举办2011年皇岗杯全国老年人柔力球交流活动。本次活动的主

老年人运动

2011/04/30 166

黄昏老年网消息：4月29日，成都第四届老年人运动会在成都双流体育中心开幕。本次老年人运动会获得广大关注，共有12万老年人报名

老年人运动

2011/04/30 188

老年人需要多运动，老年人如何选择适合自己的运动？黄昏老年网（ www.huanghun.com）建议各位中老年朋友，在选择适合自己的运动

老年人运动

2011/04/21 458

人从30岁到70岁肌肉质量会减少30%，但通过加强运动以及进行伸展和有氧运动，就能增加肌肉质量，所以要想延年益寿就必须坚持运动

老年人运动

2011/04/21 928

近来天气转暖，老人的户外活动也多了起来。由于老人的心肺功能衰退，很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。很多人认为这

老年人运动

2011/01/09 22

运动使人强身简体，老年人应该多做运动才能保持活力。那么老年人最适合的运动是什么呢？黄昏老年网就为大家列出最适合老年人的

老年人运动

2010/08/31 297