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人到老年,失眠的发生率较高,而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍,主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、
步入老年,睡眠不好是一个普遍存在的问题。不易入睡,容易惊醒,清晨醒来过早,而白天却昏昏沉沉,总打瞌睡,这些情况几乎是老
老年人失眠怎么办?老年人失眠有没有什么好的治疗方法?黄昏老年网(www.huanghun.com)来帮您解决老年人失眠的问题。
老年人容易失眠,老年人失眠怎么办?中老年人失眠该如何治疗?失眠药物治疗对老年人脆弱的身体往往有所伤害。是否可以通过饮食治
失眠练练太极拳
中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过练太级拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软,也