越来越多的人会选择在清明节出去旅游，不亏待这个小长假的时间。在 2017年清明节旅游好去处 中已经为大家介绍了国内好玩的景点，

清明除了祭祖之外，还有踏青的习俗。现在很多人都会选择在清明小长假之时出去旅游，踏春迎春。春风拂面，春雨纷纷，在绿意盎然之

秋高气爽，老年人的出游热情日渐高涨，一些价格相对低廉的老年团队线路在悄然升温。恰逢中国传统的重阳节，这也正是老年人的节日

夏季到了， 老年人可以选择去一些环境优美，最好是可以避暑的一些城市旅游，黄昏老年网（ www.huanghun.com）为大家推出了 老年

老年人经常出去旅游，对身体是相当有益的。而老年人适合去哪旅游呢？黄昏老年网（ www.huanghun.com）为大家总结了 2011年适合

记者25日从重庆市旅游局市场处获悉，今年3月起，重庆赴台湾旅游的老年游客持续增多，目前约占游客总数的50%。其中，参加赴台游年

我国老龄化社会的加剧，促使我国的老年人群体越来越多，而随之产生的老年人各种服务也趋于市场化。 而老年人旅游也是一块新兴市

出行旅游已经成为了一种时尚，既可以锻炼身体，又可以一览大自然的风光。而老年人出行旅游也越来越多。老年人该如何旅游? 老年人

黄昏老年网（ www.huanghun.com）为各位中老年朋友介绍 增强中老年人骨骼的七种营养物质 。 骨骼支撑者：钙。骨头就像个钙仓库，

老年人需要多运动，老年人如何选择适合自己的运动？黄昏老年网（ www.huanghun.com）建议各位中老年朋友，在选择适合自己的运动

人从30岁到70岁肌肉质量会减少30%，但通过加强运动以及进行伸展和有氧运动，就能增加肌肉质量，所以要想延年益寿就必须坚持运动

不少旅行社为了吸引客源，纷纷推出低价团、特价团，很多旅行社推出了针对出游的低价线路，吸引了不少老年人参团。然而业

中低端旅游产品依然有市场。如今，很多旅行社推出了针对老年人出游的旅游心理，大耍“亲情牌”的“保健品游”，吸引了不少老年人

香港游近两年来，频频出现旅客去香港旅游过程中受到导游强迫购物甚至是被骗的事件，而在这些受害者当中以中老年人居多。小编提醒

近年来，老年人的出游比例大大增加，特别是春秋两季，客的数量占去全部游客的半壁江山。随着子女上班和孙辈的开学在即，老

老年人在参团报名和旅途中要注意维护自身合法权益。 最近，旅游部门相继曝光一批典型案例，在这些案例中，有一个突出的现象，就

老年人外出旅游，特别是出国旅游，往往被时差所困扰，调整困难。倒时差与调整生物钟有关，平时调整好生物钟，对倒时差会有帮助，

黄金周、节假日或在适宜外出时节旅游，也成为很多退休赋闲的老年朋友娱乐休闲生活的一部分，在这里提醒老年朋友，外出旅游安全问

许多身体健朗的不“随团”，喜欢“散客游”，自由自在，无拘无束，既可饱览名山胜景，又可品尝美味佳肴，游哉悠哉，其乐融融。散

老年人旅游会遇到一些不懂的问题。黄昏老年网（www.huanghun.com）为大家带来老年人旅游小知识。

老年人出游往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以老年人旅游需要注意不少问题。黄昏老年网（www.huangh

看安排：避免过度疲劳乘火车人多拥挤，车厢敢污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往

老年人经常在旅游过程中由于心情特别兴奋成了常见问题，本来在外休息就会打一部分折扣，如果再加上失眠的话不但会影响到第二天