不少人一进入老年，满头白发，满脸皱纹，自己感到老态龙钟，风烛残年，没有必要讲究衣饰了，更无须刻意打扮了，特别是一些老年妇女，有心修饰打扮一番，穿得再俏些，怕招人说三道四。的确，在相当长时间以来，老年人不能讲究 “美”，“美” 是老年人的禁区。谁讲究 “美”，打扮得好看一些，谁就落得个骂名 “老来俏”。其实，“老来俏”是一种心理保健良方，有益于老年人的健康长寿。
爱美之心人皆有之。老年人也有爱美的权力，同样需要讲究衣着和仪表美。古诗云： 夕阳无限好，只是近黄昏。后人改为： 夕阳近黄昏，只是无限好。黄昏来临之前，晚霞映红半边天，美景无限。人生之老年灿若晚霞，为何不能打扮得更美一些呢?这是现代文明社会的要求。在一些城市，许多追求美的老年人，他们穿了西装或鲜艳的服装步入舞场、音乐茶座等公众场合，在五光十色的灯光下，伴着优美的音乐翩翩起舞，新的多彩生活唤起了他们的青春。现今在改革开放的大潮中，有些离退休的女同志虽然已逝去令人羡慕的青春之美，但她们老成持重、端庄成熟的风度，如果再配上色调和谐、艳而不俗和款式得体的具有老年风格和特色的服装，头发梳洗得干干净净，整整齐齐，配上恰当的发型，略施粉黛。虽然年逾花甲，也显得类似秋色，晚霞般的美丽。她们不受古老传统的审美标准的影响，把自己打扮得俏一点，用她们自己的话来说，对着镜子自我感觉良好，就是心理上感到自己还未衰老，还很年轻，可以赏心悦目。有些人年纪并不太大，但不拘小节，不讲打扮，穿着故旧，看上去就有一种未老先衰之感。
世界老年医学会在“老年保健十要” 中曾指出，放弃对体形服饰方面的讲究，就是意味着其他一切方面的自暴自弃的开端，老年人特别是老年妇女如能注意外貌修饰，改善自己的形象，无疑从心理上或生理上都会给自己带来极大的好处，这是延缓衰老不可缺少的精神因素。据心理学家研究，人们的精神和情绪是人的大脑高级神经活动之一。人在精神愉快时，能促进体内分泌激素、酶和乙酰胆碱等有益健康的物质。这些活性物质可促进血液循环使神经和细胞兴奋，增强人体各脏器的代谢功能，使之调节到最佳状态。从而有利于提高人体免疫功能和抗病能力。所以说，“老来俏”不仅可以活跃自身的脑细胞，消除中枢神经系统的疲劳，延缓精神老化，使人越来越年轻。据国外学者对120名60～80岁衣着讲究、追求生活美的老年人调查，发现有90%以上的老人比出生年龄年轻得多，有的看上去甚至要比出生年龄小20岁左右。所以当今有人将“老来俏”称为老年人的一种 “心理营养”、“心理保健良方”，是有一定的科学道理的。
近年来，一份对3000名老年人的调查资料还表明，凡注意美容和服饰，有 “老来俏”行为的老人，其患高血压、溃疡病、癌症及与精神因素有关的其他疾病的患病率，可比从不讲究衣饰打扮的、心态垂暮的老人减少30%以上。可见，“老来俏”对身心健康是大有裨益的。为此，医学界人士建议，做小字辈的人除了要多关心老年人的营养滋补，减少或避免因家庭各种因素带来的身心劳累外，还应在精神上、心理上去理解并支持老年人的 “老来俏” 等行为，不要对老年人的修饰着装和美容以及对新的生活的追求进行讥笑、挖苦或讽刺。老年人有“人老心不老”，“我还年轻” 的心理，对后辈有何不好呢?
外表的衰老常可导致心理上的衰老，而心理上的衰老，“人到中年万事休”，又会加快生理衰老的进程。老年人应理直气壮地去追求美好的生活来补充“精神营养”，在日常生活中注意勤梳洗巧打扮，保护皮肤和头发，不断提高生活情趣，这样才能青春长驻，保健延年。
